中国天气网讯 进入冬至节气，数九寒天开启，意味着一年中最寒冷的时段到来。随着各大雪场陆续“开板”，一年一度的滑雪狂欢季又来了。你最想去哪儿体验滑雪带来的速度与激情？中国天气网特别推出全国十大雪场滑雪指南地图和滑雪装备指南，助你畅滑这个冬天。

全国十大滑雪场陆续“开板” 北方雪期或长达近5个月

从中国天气网推出的全国十大雪场滑雪指南地图来看，2024至2025年雪季，黑龙江省哈尔滨市亚布力滑雪旅游度假区、吉林省吉林市北大湖滑雪度假区、新疆阿勒泰市将军山国际滑雪度假区、河北省张家口市密苑云顶乐园、新疆乌鲁木齐市丝绸之路山地度假区、辽宁省沈阳市东北亚滑雪场已于11月陆续“开板”，北京市南山滑雪场进入12月后也开始营业。预计北方多个滑雪场可能在明年3月底前后“封板”，雪期最长近5个月。

说到滑雪，不得不提到新疆。降雪量大、雪期长、日照时间长、雪质蓬松柔软，为滑雪运动提供了得天独厚的自然条件。丝绸之路山地度假区地处天山北坡逆温带生态谷地，冬季日照充足，平均气温在零下10℃左右，且空气质量好，滑雪时体感较舒适，可谓是骄阳滑雪的代表；滑雪场具有初、中、高级和高山雪道，其中，玄奘大道落差高达700米，最大坡度37度，又是纯野雪道，被雪友投票选为中国最具挑战雪道第一名，每年都会吸引国内外众多“高段位”雪友前来挑战。

新疆最北端的阿勒泰，是全疆降雪最早的区域之一，被誉为“中国雪都”。将军山国际滑雪度假区是全国唯一坐落在城市中的高山滑雪场，距离市区仅2公里左右，交通十分便利，且山体条件非常优越，雪质松软干燥，在这里能体验到顶级的高山滑雪。同样位于阿勒泰地区的可可托海滑雪场、吉克普林滑雪场，也都拥有天然优质粉雪和具有挑战性雪道，是国内滑雪届天花板级别的存在。

在冰雪资源丰富的东北地区，优质滑雪场众多，不管是滑雪达人还是新手小白，都能找到适合的雪道。黑龙江亚布力滑雪旅游度假区作为我国老牌滑雪胜地之一，滑雪场设施完善，不仅有初、中、高级和高山雪道，还有儿童道、波浪道、野雪道等，可以满足各类人群需求。

作为辽宁面积最大、雪道落差最大的东北亚滑雪场，除了拥有众多雪道，还有将跳台、道具、地形相结合的山地地形公园，为特技滑雪玩家提供一展身手的舞台。

滑雪一时爽，一直滑雪一直爽。你尝试过从白天滑到黑夜吗？璀璨灯光下，在雪场上飞驰而过，可以体验到不一样的速度与激情。吉林省地处冰雪黄金纬度带，有全国夜滑面积最大、夜滑雪道最长、夜滑落差最大的北大湖滑雪场，快约上你的滑雪搭子，来这里畅快夜滑吧！

近些年，喜爱滑雪运动的人越来越多，尤其是2015年北京冬奥会申办成功之后，滑雪人数激增。河北张家口市崇礼区被誉为“华北地区最理想的天然滑雪区域”，冬奥会的诸多雪上比赛曾在此举行。这个冬天，不妨来密苑云顶乐园，体验冬奥会同款雪道。在华北地区，北京也有不少滑雪场供大家选择。南山滑雪场历经23年不断发展完善，现已建成各类型雪道30余条，还可以提供儿童、青少年滑雪教学，是亲子滑雪的好去处。

对于南方地区的小伙伴来说，想要滑雪，不一定非得去北方。12月8日，湖北神农架国际滑雪场“开板”，正式拉开2024至2025年雪季序幕。作为华中地区规模最大的滑雪场，有着接近欧洲滑雪胜地阿尔卑斯山的雪质，被誉为“南方滑雪胜地”。

位于华东地区的云上草原滑雪场、西南地区的西岭雪山滑雪场已于12月18日正式“开滑”。云上草原滑雪场地处浙江湖州安吉县境内，海拔高度超过1000米，拥有南方滑雪场为数不多的高级雪道，是江浙沪地区的宝藏滑雪地，有网友称“不是北方滑雪场去不起，而是家附近更具性价比”。

在距离四川成都市110公里左右的西岭雪山滑雪场，常年12月中下旬至次年3月底为积雪期，在雪量较少的年份会采用人工造雪，虽然雪质不如北方的松软厚实，但这里积雪期间气温多在零下1℃左右，既可享受滑雪乐趣，又不必忍受过于严寒的天气，因此有“最温暖的滑雪场”之称。

雪道千万条安全第一条 收好这份滑雪装备指南

作为体育竞技项目，滑雪存在一定风险。掌握正确滑雪姿势，做好防护措施，可以有效减少磕碰、摔倒等带来的伤害。以下6个滑雪装备，助你轻松踏上滑雪之旅。

滑雪服饰

滑雪服、滑雪鞋等专业的滑雪服饰在设计上更注重防寒防水，保暖性能好，能更好地抵御在高速滑行过程中外界寒冷空气的侵入。同时，宽松又耐磨的设计，便于活动，可以减少摔跤、摩擦对衣物的磨损。

速干衣

滑雪过程中容易出汗，纯棉内衣不好排湿。选择速干衣，贴身有弹性，还能保持干爽，提升滑雪幸福指数。

护目镜

为保证滑雪的安全，良好的能见度至关重要。护目镜可以有效减少紫外线、寒风对眼睛带来的伤害，能够预防“雪盲”症，还可以防止积雪和碎屑进入眼睛。

护脸面罩

柔软舒适的护脸面罩，兼具保暖性和透气性，能减少脸部皮肤受到寒风和紫外线的伤害，可以提升滑雪体验感。

护具

每年，因滑雪摔伤的人不在少数，不少网友戏称“滑雪尽头是骨科”。滑雪时佩戴尺寸合适的头盔、护膝、护肘、护腕等护具，可以减少碰撞、摔倒带来的冲击，减少一定伤害。

小乌龟套装

在雪场初级道上，有一群“最靓的仔”，他（她）们戴着小乌龟、大白熊等动物造型的护臀神器。对于滑雪初学者来说，摔倒不可避免，造型可爱的护臀神器不仅可以给身体多一些保护，又可以拍照凹造型。

一到冬天，冰雪游热度逐渐升温，滑雪也成为冬季运动的顶流，雪友们的快乐又回来了。中国天气网温馨提示，滑雪前应充分热身，谨慎选择雪道难度，量力而行，滑雪前要详细了解雪场所在地天气情况，根据天气变化选择滑雪时间。这个雪季，祝雪友们滑得开心，滑得安全。（策划/杜冰冰 设计/陈玉洁 数据支持/林楠 审核/刘红欣 陈萌 刘文静 余晓芬）